Dass Spiel und Spass für Kinder gut ist, das wissen wir ja. Doch dass wir uns  den guten alten „Quatsch“ im Erwachsenenalter auch noch gönnen sollten, ist vielen nicht so klar. 

Hier also ein paar gute Argumente für wenn du das nächste Mal (mit deinem Kind) an einer coolen Rutsche stehst. 

1. Spielen ist gut gegen Stress. Wann bist du das letzte Mal gerutscht? Für alle, die vergessen haben, wie sich das anfühlt...  Ab Mitte der Rutsche kicken die Endorphine rein und am Ende kann man nicht anders, als Lächeln und ggf. Hüpfen. (Hüpfen ist im Übrigen auch ein total unterschätztes Feel-Good-Tool) Ich kann mich auf jeden Fall noch gut an meine Mutter erinnern - damals Ende 70 - die sich von ihrer Enkelin genötigt auf die Rutschen Nürnbergs quälte und kann mit voller Überzeugung sagen, dass es ihr nicht nur gute Laune sondern auch wertvolle extra Lebensjahre geschenkt hat. 
2. Spielen ist gut fürs Gehirn. Bei Schach oder einem Puzzle ist es sogar recht offensichtlich, aber auch bei deutlich spackigeren und sinnfreieren Aktivitäten hältst du dein Gehirn fit - vor ALLEM - wenn Freunde und Familie im „Spiel“ sind. 
3. Ein Plädoyer für den Kickertisch im Konferenzraum.  Durch spielen wirst du kreativer. Dass Kinder spielend am Besten Neues lernen ist bekannt. Doch aus als Erwachsene können wir uns neue Sachen besser merken, wenn das Lernen in lockerer, spielerischer Art und Weise geschieht. Eine solche Atmosphäre ist auch förderlich, wenn Probleme gelöst werden müssen, oder du sonstwie innovativ sein musst. 
4. Schon mal zusammen gelacht? Ja? Dann weißt du sicher auch mit wem, oder? Und jetzt rate mal warum? Spielen sorgt für stabilere zwischenmenschliche Beziehungen.
5. Last but not least: Ein Geist, der zum Spielen bereit ist, wird nicht alt. George Bernard Shaw schrieb dazu: “Wir hören nicht auf, zu spielen, weil wir alt werden; wir werden alt, weil wir aufhören, zu spielen.“ Du kannst ja meine Mama fragen... 

Das nächste Mal wenn du also denkst: „Ne, SOWAS mach ich doch nicht.“ Oder „Das ist doch was für Kinder.“ Denk an meine Worte und an die #spackattackchallenge aus meinem Buch "#selbstwert - die Happiness-Connection" und geh steil! 

Viel Spaß dabei!